Tijdens een infectie is het belangrijk om te blijven bewegen, omdat de lymfe anders niet wordt rondgepompt. Wat het hart doet voor het bloed, doen de spieren voor het afweersysteem.
Voedingsstoffen voor de weerstand
Voedingsstoffen voor de weerstand worden vaak gecombineerd in een voedingssupplement. Een bekend voorbeeld hiervan is ImmuDefense.
- Eet als u ziek bent lichte maaltijden met veel enzymen, dus rauwkost. Dan kan het lichaam de strijd aan en krijgt het virus geen kans. Bovendien zijn groene bladgroenten een goede bron van calcium dat het afweersysteem activeert. Enzymen, zoals bromelaïne, op een lege maag kunnen zelfs virussen in het bloed oplossen. Fybrinolitische enzymen zijn ook nuttig tegen rouleaux.
- De vezels uit rauwkost voeden gezonde bacteriën, zoals lactobacillus rhamnosus.
- Gezonde bacteriën in de dikke darm produceren vitamine K. Mensen die met antibiotica behandeld zijn, kunnen dus een supplement (probiotica) nodig hebben. Ook beschermt vitamine K tegen nadeling effecten van calcium in combinatie met vitamine D.
- ʟ-glutamine, een semi-essentieel aminozuur, is een bouwsteen voor proteïne en het afweersysteem, nl. de T-cellen, maar bv. ook voor de spieren en de darmen. Een overdaad aan krachttraining kan dus nadelig zijn voor het afweersysteem. De hoogste concentraties zitten in kwark en in voedingssupplementen.
- Zink verkleint het risico op longontsteking en helpt de bloeddruk te verlagen. Vooral ouderen en mannen hebben vaak een tekort aan zink (en oestrogeen), en hebben veel vaker een hoge bloeddruk. Oesters hebben de hoogste concentratie zink.
- Seleen is belangrijk voor de conditie en het afweersysteem en de hoogste concentraties zitten in paranoten. Één paranoot bevat ongeveer de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.
- Liposomale vitamine C. Neem extra vitamine C, want het menselijk lichaam heeft daarvan slechts een voorraad van hoogstens 1 gram. Na een week grieperig zijn, is het al op. Als de infecties dan niet weg zijn, lopen de longen vol waardoor de zuurstofsaturatie daalt. Neem na een ziekbed dus extra vitamine C of vraag tijdens een ziekbed de arts of verpleger om een injectie of infuus met vitamine C. De opname van vitamine C is afhankelijk van biotine en flavonoïden, zoals quercetine.
- Liposomale vitamine D uit bv. levertraan of door gedoseerde UV‑straling. De bloedwaarde van vitamine D3 moet minimaal boven de 100 nmol/L zijn. Optimaal is boven de 125 nmol/L. Maximaal is 150 nmol/L. (Respectievelijk 40, 50 en 60 ng/ml.)
Bereken hier uw dagelijkse vitamine D3 dosering. - Zonlicht (met name blauw licht, 470 nm) activeert de T-cellen en stimuleert de aanmaak van serotonine.
- Vitamine B3, omdat veel ʟ-tryptofaan op gaat aan de vorming van vitamine B3 kan dat gevolgen hebben voor de hoeveelheid serotonine. En serotonine wordt omgezet in melatonine en die stof is nuttig tegen covid.
- Magnesium verlaagt de bloeddruk in de longen.
Magnesiumchloride helpt tegen infecties. - ʟ‑lysine (vis) remt herpesvirussen, maar niet corona-, maar verlaagt wel DHT, dat het afweersysteem vertraagt.
- ʟ‑cysteïne (bijvoorbeeld in de vorm van 600 mg NAC zonder aspartaam) en andere zwavelhoudende moleculen zoals MSM.
- Vitamine A (uit bv. levertraan), vitamine B6, B12 en de rest van het B-complex, jodium, koper, ijzer.
- Kaliumhydrogeencarbonaat (of natriumbicarbonaat) op een lege maag om te ontzuren.
- Natriumchloride (keukenzout), maar pas op i.v.m. de bloeddruk.
- Water, zuurstof.
Fytotherapie
- Zinkionoforen, zoals kinine, quercetine en EGCG, helpen de opname van zink.
- Uit onderzoek blijkt dat stoffen uit hennep, CBGA en CBDA, kunnen voorkomen dat het coronavirus cellen binnendringt.
- Het "eenzaamheidsvirus" verhoogt de bloeddruk en verlaagt de weerstand, maar kunt u te lijf gaan met lichaamsbeweging en pittige voeding, zoals gember.
- Rode gist rijst is een statine en uit statistieken blijkt dat mensen die een statine gebruiken minder risico lopen om te sterven door COVID-19. De bloedverdunnende werking is een waarschijnlijke oorzaak.
- Van de antivirale kruiden is vooral zoethout in laboratoria getest als middel tegen coronavirussen. De bijwerkingen van zoethout zijn echter zéér nadelig, namelijk een verhoogde bloeddruk, kaliumgebrek enz.. Baicalin is een veiliger alternatief. Één bijwerking van zoethout is wel nuttig: Het heeft namelijk een oestrogene werking.
- Kurkuma stimuleert door oestrogene werking het afweersysteem en de microcirculatie. Andere fyto-oestrogeen-houdende producten, zoals hop en soja, zijn dus ook nuttig voor mensen met een lage oestrogeenspiegel, bv. mannen met veel DHT, want DHT is een aromataseremmer.
- Artemisinine wordt soms genoemd. Dat is een middel tegen malaria.
- Pycnogenol kan de replicatie van virussen afremmen, maar is niet getest met SARS. Wel kan het nuttig zijn bij COVID-19, omdat het een bloedverdunnende werking heeft.
Medicijnen
Vrij verkrijgbare medicijnen, zelfzorggeneesmiddelen, aka OTC-meds:
- Koorts verlagen, en daarmee de hartslag, kan met paracetamol.
- Slijm oplossen kan met broomhexine. Het heeft ook een medicinale werking tegen SARS-CoV-2.
- NAC (N-acetylcysteïne) is ook een slijmoplosser, maar is meer een voedingssupplement dan een medicijn. Het wordt in ziekenhuizen ook gebruikt tegen vergiftiging met paracetamol.
- Alfa Liponzuur is een antioxidant, voedingssupplement. Het zorgt er o.a. voor dat andere antioxidanten, zoals vitamine C hergebruikt kunnen worden.
- Iso-Betadine mondwater heeft een ontsmettende werking dankzij de jodium en kan bv. gebruikt worden om mee te gorgelen.
- Waterstofperoxide kan ook worden gebruikt om te ontsmetten.
- Aspirine is bloedverdunnend mits gebruikt in lage dosering, rond de 75 mg, en helpt daarom tegen COVID-19. Ook na vaccineren kan een baby-aspirine in theorie nuttig zijn, maar de autoriteiten zeggen van niet.
- Zilver is een middel tegen infecties en versnelt ook herstel. Het is bijvoorbeeld te gebruiken in een neusspray.
- Kinine is een zinkionofoor. Het helpt de opname van zink in cellen. Ook geeft het smaak aan bitter lemon en is het in medicinale vorm ingezet tegen COVID-19. De werking van kinine tegen het coronavirus blijkt ook uit onderzoek.
- Neusspray met stikstofmonoxide: SaNOtize.
Inhoudsopgave
- Luchtwegvirus: Preventie, symptomen en gevolgen.
- Politiek: Politieke doelen, vaccinatiedrang, vertekende statistieken.
- Weerstand: Voedingsstoffen, fytotherapie en zelfzorgmedicijnen.
- Technologie: Luchtreiniging, testen en vaccins.