Als de maatregelen werken, lijkt het alsof ze niet nodig waren. Dat heet de preventieparadox. Lockdowns zijn wel schadelijk voor kinderen en de middenstand.
Vanaf 25 februari 2022 richten de landelijke maatregelen zich op superspreader evenementen door middel van testen voor toegang en het veilig houden van het openbaar vervoer met behulp van mondkapjes.
Het RIVM adviseert om 10 dagen in quarantaine te gaan na contact met iemand die geïnfecteerd is, dus niet alleen bij symptomen of na een positieve test op het coronavirus.
Update 19 april 2022:
In contact geweest met iemand die corona heeft? Dan hoef je niet meer in quarantaine.
Houd minimaal 1,5 meter afstand anders riskeert u een bekeuring. Hygiëne wordt vaak geadviseerd, maar het belangrijkste is om veel te luchten, want bv. het coronavirus kan in droge lucht 3 uur blijven hangen. Daarom helpt een luchtreiniger ook enorm. Besmettingen verlopen vaak via de lucht en zijn dan mogelijk ook ernstiger. Op plastic en staal blijft het tot wel 3 dagen besmettelijk. Chloorhexidine is niet geschikt ter ontsmetting, want het vernietigt geen coronavirussen. UV-straling heeft een krachtige ontsmettende werking.
Update: De omikronvariant kan op plastic oppervlakken ruim 8 dagen besmettelijk blijven.
Kwetsbare mensen wordt geadviseerd om preventief in zelfisolatie te gaan tot het gevaar is geweken of zij m.b.v. een vaccin zijn geïmmuniseerd, maar een luchtwegvirus kan iedereen vellen, want bv. leukemie, diabetes, hoge bloeddruk en hartproblemen worden ondergediagnosticeerd en de vaccins werken maar tijdelijk en ook niet bij iedereen.
Vanaf 6 november is het opnieuw verplicht om een niet-medisch mondneusmasker te dragen in publieke binnenruimtes. Het helpt tegen verspreiding van virussen en beschermt tegen besmetting met virussen doordat het de neus vochtig houdt. In het openbaar vervoer moest men al een mondkapje en eventueel een veiligheidsbril of spatscherm dragen, maar het is beter om groepen mensen en slecht geventileerde ruimtes te vermijden of een FFP2- of FFP3-masker te dragen. De beste bescherming wordt geboden door een volgelaatsmasker.
Nadelen mondkapjes
- Besmette mensen doen een mondkapje op in plaats van dat ze in quarantaine gaan. Deze schijnveiligheid is een groot probleem.
- De natuurlijke immuniteit vermindert doordat u minder aan virussen wordt blootgesteld. Doordat het mondkapje veel huid bedekt, krijgt u minder vitamine D3.
- Schadelijke bacteriën en schimmels kunnen profiteren van vochtige mondkapjes en luchtwegen. Echter kunnen gezonde aerobe bacteriën ook profiteren.
- Het langdurige dragen van een mondkapje kan een gebrek aan zuurstof veroorzaken. Het dragen van een mondkapje kan daarom schadelijk zijn en voor kinderen tijdens het sporten zelfs dodelijk. Een ademend mondkapje is wel veilig.
- Veel mensen vinden het dragen van mondkapjes niet gezellig en niet comfortabel, maar dat zijn geen medische argumenten. Het zien van gezichtsuitdrukkingen is voor kinderen wel belangrijk.
De symptomen van de ziekte COVID-19
- Bij kortademigheid of een lage zuurstofsaturatie direct een arts bellen.
- Voornaamste andere klachten zijn hoesten, koorts, vermoeidheid en anosmie.
- Mogelijke klachten zijn ook keelpijn, hoofdpijn en spierpijn.
- Ouderen hebben atypische symptomen, zoals verwardheid, vallen en uitdroging.
- Gekleurd sputum en neusvocht bevatten (ook) bacteriën.
- Slijmvorming kán minder worden door (tijdelijk) geen zuivel te consumeren.
Reinigende ademhalingsoefening ter preventie van secundaire pneumonie
Dokter Sarfaraz Munshi adviseert deze reinigende ademhalingsoefening voor patiënten met een virale longontsteking veroorzaakt door SARS-CoV-2 ter preventie van een bacteriële infectie:
- Zit recht, adem heel diep in en houd de adem 5 seconden vast. Herhaal dit 5x.
- Haal heel diep adem en hoest.
- Herhaal stap 1 en 2.
- Ga op uw buik liggen en adem 10 minuten diep.
Gevolgen van infectie
- Vooral voor bepaalde categorieën kunnen de gevolgen ernstig zijn, bv. mensen met overgewicht, mensen op leeftijd, mannen met veel DHT en zwangere vrouwen.
- Het SARS-coronavirus kan via de ACE2-receptor o.a. de longen, het middenrif, het hart, de nieren en de hersenstam aantasten. Dit kan langdurige lichamelijke en psychische klachten veroorzaken. Dit wordt LONG COVID genoemd, oftewel langdurige covid. De meest algemene long covid klacht is anosmie, dat kan worden bestreden met zink en Lion's Mane. Andere klachten zijn POTS en CVS. Long covid kan ook door histamine worden veroorzaakt. Histamine kan worden bestreden met vitamine B4 (of TMG), vitamine C, calcium en magnesium. Soms wordt ook de diagnose astma gesteld.
- Een cytokinestorm wordt in ziekenhuizen bestreden met Dexamethason. Het werkt mogelijk averechts bij preventief gebruik. Als alternatief wordt resveratrol genoemd, of misschien nicotinezuur in hoge dosering. Maar een cytokinestorm kan beter voorkomen worden met supplementen zoals MSM en vitamine D3.
- PICS: Post Intensive Care Syndrome.
- Zeldzaam: PIMS of MIS-C. Ongeveer een maand na een infectie met het SARS-coronavirus krijgen sommige kinderen ontstekingen. De oorzaak is mogelijk een tekort aan vitamine D.
- Zeldzaam: Erasmus MC: Miskraam door aantasting placenta na milde infectie.
Inhoudsopgave
- Luchtwegvirus: Preventie, symptomen en gevolgen.
- Politiek: Politieke doelen, vaccinatiedrang, vertekende statistieken.
- Weerstand: Voedingsstoffen, fytotherapie en zelfzorgmedicijnen.
- Technologie: Luchtreiniging, testen en vaccins.